Bain de forêt le 24/04 de 9h à 11h00 (Vallée de Holtz – L)
Cette activité en Pleine Conscience est un mixte de marche, méditation et yoga énergétique. Il s’agit d’une parenthèse revigorante à s’offrir. Rien de tel pour commencer la journée dans une belle énergie !
Immersion en Pleine Conscience au coeur de la nature avec des balades entre bois et vallées
LES THÈMES
- Ressourcing : durée 1h30 à 2h. Une formule à la ½ journée est également possible avec le choix d’inclure un pique-nique (petit déjeuner, lunch ou goûter).
- Regenerating (avec yoga / méditation) : au choix, 2h ou 3h.
- Soft Energy : 1h à 1h30.
- Take a Breath : 30′ à 1h.
- Serenity : au lever/coucher de soleil