Nutri Complice – Les bases d’une alimentation saine

L’alimentation saine, pilier essentiel dans notre santé !

Passionnée par l’alimentation saine depuis toujours, j’ai suivi différentes formations et assisté à de nombreuses conférences sur le sujet. Certifiée « Coach et Expert en Nutrition Approfondie », intégrer le volet « nutrition » lors de mes accompagnements, me permet d’enrichir l’approche holistique du bien-être de la personne.

Nous n’avons pas le temps… Nous pensons faire nos courses correctement et remplir notre frigo avec des aliments sains… En nutrition, nous sommes malgré nous victimes de désinformation. Le marketing alimentaire nous bombarde constamment de fausses croyances. L’industrie agroalimentaire, quant à elle, ne nous épargne pas en ce qui concerne la qualité des ingrédients qu’elle propose. 

En manque d’énergie, fatigué.e, irritable ? Douleurs musculaires, digestion difficile voire problématique, inflammations diverses ? Problèmes de peau ? De nombreuses pathologies sont liées à la manière dont on s’alimente.

Revenir aux bases saines dans notre alimentation est primordial.

DETOX frigo et placards dans ta cuisine pour TA SANTE !

Envie de faire une bonne détox dans ta cuisine ?
De remplir tes placards de petits trésors nutritionnels ?
Avoir des habitudes alimentaires saines ?

Contacte-moi ! On fixe un moment dans l’agenda et je viens dans ta cuisine t’expliquer les bases saines à utiliser au quotidien !