Et si ton bien-être passait par une approche globale qui prend en compte ton corps, ton esprit et tes émotions ? Le Reiki est une méthode naturelle de relaxation et de rééquilibrage énergétique qui repose sur un principe simple : tout, y compris toi, est fait d’énergie. Quand cette énergie circule librement, ton corps fonctionne mieux, ton mental est apaisé et tes émotions sont plus stables. Le Reiki n’est pas une croyance, mais une pratique qui agit sur le système nerveux et énergétique pour favoriser un état d’équilibre profond et durable.
Le Reiki est une pratique ancestrale qui repose sur l’harmonisation des énergies. En japonais, Rei signifie « énergie universelle » et Ki désigne l’énergie vitale qui circule en chacun de nous. Quand ces énergies s’alignent, elles permettent à ton corps et à ton esprit de retrouver leur plein potentiel.
Le déroulement d’une séance
Nous prenons d’abord un moment pour échanger. C’est l’occasion de discuter de tes attentes, de tes besoins ou simplement de ce que tu ressens en ce moment. Cela me permet d’adapter la séance à tes besoins spécifiques.
Ensuite, tu t’installes confortablement, généralement allongé.e, tout en restant habillé.e. L’ambiance est propice à la détente afin que tu sois totalement à l’aise.
La pratique repose sur des positions spécifiques des mains, soit légèrement au-dessus du corps, soit posées délicatement sur certaines zones. Ces positions correspondent à des points clés où l’énergie tend à se concentrer ou à se bloquer.
Une séance dure généralement 1h. Après, nous prenons un temps pour échanger et je t’explique comment prolonger les effets de la séance au quotidien, si tu le souhaites.
Le Reiki agit subtilement et s’intègre parfaitement dans une démarche holistique de bien-être. Tu repars apaisé.e, aligné.e et souvent avec une sensation de légèreté. Peu importe ce que tu traverses — stress, fatigue, douleurs physiques ou émotionnelles, le Reiki t’accompagne là où tu en as besoin. Cette pratique respecte ton rythme et tes besoins. C’est toi qui reçois et intègres l’énergie, à ta manière.
Pourquoi essayer le Reiki ?
- Un impact direct sur le stress
Le Reiki agit comme une méthode de relaxation profonde. Lorsqu’on est détendu, le système nerveux parasympathique s’active, ce qui réduit la production de cortisol, l’hormone du stress. Moins de stress signifie un meilleur sommeil, un esprit plus clair et une meilleure gestion des émotions. - Un soutien aux capacités naturelles de ton corps
Ton corps est conçu pour se réparer, mais le rythme de vie moderne peut perturber ce processus. Le Reiki stimule l’homéostasie, ce mécanisme d’autorégulation naturelle, en favorisant une meilleure circulation de l’énergie et une relaxation qui profite à tes systèmes nerveux, immunitaire et digestif.
Le Reiki agit comme une forme de « maintenance énergétique ». En éliminant les tensions accumulées et en rééquilibrant les flux d’énergie, tu renforces ton bien-être global et réduis les risques d’épuisement ou de déséquilibre à long terme.
Essayer le Reiki, c’est simplement une belle opportunité de te reconnecter à l’essentiel : toi-même.
Le Reiki et ses bienfaits
Aide à diminuer l’impact du stress et calme l’agitation mentale ≡ favorise un équilibre émotionnel ≡ relâche les tensions musculaires ≡ favorise une meilleure concentration ≡ rééquilibre les énergies ≡ stimule le système immunitaire ≡ améliore la qualité du sommeil ≡ aide à retrouver de la vitalité
Le Reiki, pour qui ?
Pour tout public : enfants, adultes et femmes enceintes. Cependant, il est conseillé à la future maman d’attendre la fin du 3ᵉ mois de grossesse avant de commencer et de consulter son médecin ou son gynécologue pour s’assurer que la pratique est adaptée à sa situation.
Il n’y a aucune contre-indication à la pratique du Reiki. Cependant, il est important de souligner que le Reiki ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Tarif : 80€ la séance (280€ pour 4 séances)